[close]
หน้าแรก สุขภาพดี บุคลิกดี งานดี เงินดี สังคม-เดินทาง ความสัมพันธ์ ท่องเที่ยว เว็บบอร์ด เกี่ยวกับเรา

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ

          ปัจจุบันนิ้ แม้จะมีการกระจายข้อมูลข่าวสารทางด้านการแพทย์และสุขภาพออกไปหลายสื่อ และสามารถเข้าถึงคนได้หลายกลุ่มมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้วยังพบว่า คนไทยเรายังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพกันอยู่หลายประเด็นเลยทีเดียว และที่เห็นว่าเข้าใจผิดกันมากที่สุด ก็ 6 ประเด็นที่จะกล่าวถึงดังต่อไปนี้ค่ะ

 

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ1. การรับประทานอาหารรสหวานมาก ๆ จะทำให้เป็นโรคเบาหวาน

          ในความเป็นจริงแล้วสาเหตุหลัก ๆ ของโรคเบาหวานก็คือ การที่ร่างกายของเราขาดฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ  ถ้าร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนตัวนี้ได้เป็นปกติ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารหวานสักแค่ไหน ก็ไม่เป็นปัญหาหรอกค่ะ ปัญหาก็จะมีแต่มันทำให้คุณอ้วนเท่านั้น แต่ในกรณีที่คุณมีพันธุกรรมของโรคนี้ก็จะต้องควบคุมอาหารให้สมดุลย์ รับประทานให้ครบ 5 หมู่ ไม่รับประทานอาหารหวานจนเกินไป  ก็จะช่วยควบคุมไม่ให้อาการของโรคเบาหวานที่แฝงอยู่ในตัวกำเริบออกมาได้


2. คนอ้วนเท่านั้นที่จะมีระดับของคอเรสเตอรอลในเลือดสูง
 

          ไม่จริงเสมอไปค่ะ คนผอมก็มีโอกาสจะเกิดโรคนี้ได้เพราะระดับคอเรสเตอรอลไม่ได้วัดกันที่น้ำหนักตัว ดังนั้น แม้ว่าคุณจะผอมและไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันก็อาจจะมีคอเรสเตอรอลในเลือดสูงได้เช่นกันถ้าหากมีพันธุกรรมที่ทำให้ระบบเมตาบอลิกซึ่งในร่างกายทำงานผิดปกติ จนเกิดการผลิตและสะสมคอเรสเตอรอลไว้ในกระแสเลือดมากเกินไป ซึ่งในกรณีนี้ผู้ป่วยจะไม่รู้ตัว และเพื่อความไม่ประมาทเราจึงควรตรวจเลือดเป็นประจำทุกปี และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงจนเกินพอดี


3. ผิวสีแทนทนแดดเผาได้ดีกว่าผิวขาว

            จากการวิจัยของเยอรมนีพบว่า รังสี UV ชนิด A หรือที่เรียกว่า UVA มีความสามารถซอกซอนเข้าไปทำลายผิวหนังชั้นในของคนเราได้โดยไม่คำนึงว่าจะเป็นผิวสีแทนหรือผิวสีขาว ถ้าหากถูกแดดเผามาก ๆ ก็มีโอกาสจะป่วยเป็นมะเร็งผิวหนังได้พอ ๆ กันค่ะ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะมีผิวเข้มแค่ไหนก็ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดด หรืออาจจะใส่เสื้อผ้าที่สามารถปกคลุมร่างกายได้ดีพอท่ามกลางแสงแดดค่ะ


ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ4. คนสูงอายุเท่านั้นที่จะหูตึง

          ปัจจุบันเราพบคนหนุ่มสาวหูตึงกันมากขึ้น สาเหตุส่วนหนึ่งมากจาการที่พวกเขาชอบเล่นของที่มีเสียงดังมากเกินไปในวัยเด็ก หรือเมื่อโตขึ้นทำงานหรือพักอาศัยในที่ซึ่งมีมลภาวะทางเสียง


5. กาแฟเป็นของต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นความดันโลหิตสูง

          ข้อนี้เรายังไม่มีหลักฐานยืนยันอย่างแน่นอน แม้จะมีคำเตือนห้ามผู้ป่วยความดันโลหิตสูงดื่มกาแฟ แต่ในความเป็นจริงเรากลับพบว่า ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเหล่านี้มีจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่ชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ และยังคงดื่มต่อไปโดยไม่มีอาการกำเริบ แต่อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำว่าไม่ควรดื่มเกินวันละ 4 แก้วค่ะ


6. หากปล่อยให้เท้าเย็นจะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

         ความจริงแล้วกระเพาะปัสสาวะของเราจะอักเสบหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเชื้อโรคค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อจากลำไส้ใหญ่ที่สามารถเล็ดลอดเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ และทำให้เกิดอาการอักเสบได้


ขอบคุณข้อมูลจาก : http://vcharkarn.com/varticle/44293

ขอบคุณภาพประกอบจาก: www.freestockphotos.biz, www.beautiquemedicalspa.com, http://voices.yahoo.com

 กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง
ตรวจเบาหวาน ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร

ตรวจเบาหวาน ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร

การเจาะเลือดเก็บตัวอย่างในโปรแกรมตรวจสุขภาพส่วนใหญ่ มักให้ผู้ที่รับการตรวจงดอาหารก่อน 8-12 ชั่วโมง โดยผลเลือดส่วนหนึ่งจะบอกระดับ ...

อ่านต่อ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้หญิง

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้หญิง

กระเพาะปัสสาวะเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของระบบของปัสสาวะ รูปร่างคล้ายบัลลูน อยู่หลังกระดูกหัวหน่าวภายในอุ้งเชิงกราน และอยู่หน้ามดลูกของ...

อ่านต่อ

โรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง จัดเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทยและทั่วโลก จากรายงานขององค์การอนามัยโลกเมื่อปี พ.ศ. 2554 พบว่า...

อ่านต่อ

12 ประเภทกาแฟ ชอบดื่มแบบไหน มาทายนิสัยกัน

12 ประเภทกาแฟ ชอบดื่มแบบไหน มาทายนิสัยกัน

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตอีกชนิด หนึ่งที่มีคนนิยมดื่มกันมากมายทั่วโลก และบางคนก็ถึงขั้นติดงอมแงม ต้องกินทุกวันไม่เช่นนั้นจะเกิดอาการปวดหัว...

อ่านต่อ

เครียดไป ทำลายสุขภาพ มื้ออาหารเพื่อสุขภาพสมอง


สุขภาพจิตดีอย่างมีสไตล์ สุขภาพจิตดีเริ่มที่บ้าน

Tags : สุขภาพ การดูแลสุขภาพ ความเข้าใจ คอเรสเตอรอล โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ www.health4win.com
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR2
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
แนะนำกิจกรรมเด่น
« July 2018»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
RR1
RR6
RR8
คำนวณดัชนีสุขภาพ
การคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย
การคำนวณดัชนีมวลกาย
การคำนวณอัตราการใช้พลังงานในแต่ละวัน
การวัดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว
การคำนวณหาระดับไขมันที่เหมาะสม
การคำนวณหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
สมัครสมาชิก
อัลบั้มรูปและภาพกิจกรรม
บทความแนะนำ
6 กลเม็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมให้ได้ผล
ดูซีรีส์ ก่อนนอนจะดีเหรอ
ดื่มชาเขียวยังไง ให้ช่วยลดน้ำหนัก
ย้อมสีผมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
เสริมราศีด้วยแฟชั่นการแต่งตัวตาม 12 ราศี
9 อาหารมีประโยชน์ ลดโคเลสเตอรอล
สานสัมพันธ์อย่างไร...ให้ดูน่ารัก
วัฒนธรรมการกิน
วิธีการจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
สุดยอดอาหารต่างประเทศ 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ข้อมูลสุขภาพน่ารู้ จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 

หน้าแรก  l  สุขภาพดี  l  บุคลิกดี  l  งานดี  l  เงินดี  l  ความสัมพันธ์ดี  l  สาระดีจาก YouTube  l  สังคม-เดินทา

ท่องเที่ยว  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก
 
  
view